Okej.. 10 dagar kvar till tjejvättern. Vi har bara hunnit träna 1 gång tillsammans pga av sjukdomar. Flås och lår borde inte vara ett problem. Men det hade varit bra att öka smärttåligheten i rumpan. Men det är ju bara 10 mil.. På tandem.. Utan växlar.. Aj! 

I lördags hade vi vår första löpträning med Team Shapes inför Lidaloppet. Och självklart glömde jag ta bilder. 

Vi var 6 st på första träningen (totalt är vi 10 personer i teamet). 

 

Vi träffades i det härliga regnet i Fredrikshall och började med tidtagning på 1 km. Sedan gick vi igenom löpteknik och några övningar för att förbättra tekniken. Sedan blev det tidtagning igen och avslutade med backlöpning.

 

Jag känner att vi kommer bli ett riktigt bra team!